Как сделать пятки мягкими: ухаживаем за ножками в домашних условиях. Как почистить пятки от огрубевшей кожи быстро и эффективно в домашних условиях Как отбелить ступни ног

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

сахарном диабете;
недостатке витаминов;
дерматозах аллергической природы;
псориазе;
гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

с лечебными травами и эфирными маслами;
регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.

Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.

Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.

Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.

Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:

таз с горячей водой
скраб для ног
полотенце
пемза и пилочка для ног

Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.

Смягчающие ванночки для пяток

Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.

Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.

Польза молока для пяток

Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.

Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.

Как отпарить пятки с помощью соды?

Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.

В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.

Морская соль для пяток, польза

Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:

каменную
йодированную
морскую
косметологическую

Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.

Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.

Маска из абрикосовой мякоти

Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:

подсолнечное
кукурузное
оливковое
льняное

Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.

Абрикос — прекрасное средство для борьбы с грубостью пяток

Маска из кабачка

Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.

Кабачок — средство от сухости

Маска из ржаного хлеба

Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.

Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?

Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.

Как очистить пятки с помощью аспирина?

Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:

10 таблеток аспирина (одна пластина)
1 флакон медицинского спирта 70%
1 флакон йода

Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.

Как отпарить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.

Уход за пятками с помощью глицерина

Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.

Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.

Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях

Желтые пятки – это проблема, с которой часто сталкиваются мужчины и женщины. Причина желтоватой кожи может быть следствием болезни. В большинстве случаев ступни приобретают неестественный окрас по причине несвоевременного, некачественного ухода за ногами.

Многие женщины замечают изменения и пытаются с таким недостатком бороться только с приходом тепла, когда хочется сменить закрытую обувь на летние открытые босоножки.

Мастера педикюра отмечают, что чаще сохнет, шелушится, трескается кожа (появляется желтизна на ногах) по причине непостоянного ухода. Вспоминая в мае про пятки, девушки ужасаются их виду: активно начинают заниматься ногами, но не в каждом случае дерма быстро приобретает здоровый вид.

Пяткам нужно уделять время круглый год, чтобы грубые наросты мертвой кожи вовремя снимались, не становились причинами появления грибка.

Существует ряд причин, почему кожа на пятках меняет окрас:

жесткая, неудобная обувь, красящая подошва;
ношение каблуков, долгое пребывание на ногах;
синтетическая одежда: носки, колготки;
заболевания внутренних органов.

Как отбелить в домашних условиях

Если не диагностирована врачом болезнь, ставшая причиной пожелтения кожи, решить проблему и отбелить пятки можно с помощью дерматолога, мастера педикюра или самостоятельно в домашних условиях. Очищение, отбеливание, увлажнение ног невозможно провести в один-два сеанса и получить 100-процентный результат.

Чтобы желтые стопы привести в порядок, потребуется время. Дома каждая хозяйка может приготовить ванночки, компрессы, маски, мази по народным рецептам. Если применять их ежедневно в течение 20-30 дней, пожелтение исчезнет. Все рецепты просты в изготовлении, не требуют больших денежных затрат. Сами процедуры расслабляют ноги, улучшают кровоток, с ними омертвевшая, поменявшая цвет кожа легко снимается.

Ванночки

Сок листьев алоэ – 2-3 ст. ложки, горячая вода – 2 литра, молоко – 0,5 литра, мед – 2-3 ст. ложки. Свойства полученной жидкости: антисептические, усиление регенерации, воспроизводства коллагена дермой, увлажнение, замедление процесса старения кожи.
Лимонный сок – 2-3 ст. ложки, горячая вода – 1,5 литра. После 20 минут, проведенных в воде, проблемные зоны натирают долькой цитруса, он осветляет дерму. Эффект отбеливания будет заметен уже через несколько процедур.
Пищевая сода – 3 ст. ложки, горячая вода – 2 литра, жидкое мыло – 10-20 г. Сода имеет свойства очищать, заживлять, отбеливать кожу.
Яблочный уксус – 3 ст. ложки, горячая вода – 2 литра. Этот ингредиент – натуральный отбеливатель и очиститель, в котором содержатся витамины Е, Р, С, А, В, кислоты, микроэлементы.
Перекись водорода – 3 ст. ложки, горячая вода – 2 литра. Пероксид обладает заживляющим, очищающим, отбеливающим свойствами.

После лечебных ванночек ноги обмыть проточной водой, вытереть насухо, смазать ступни кремом или бальзамом.

Маски

Маска для пяток с алоэ: кубик размером 1*1*2 см пчелиного воска, масло подсолнечное или оливковое – 100 г, глицерин – 1 ч. л, касторовое масло – 1 ч. л, сок листьев алоэ – 2 ст. л. Воск растопить на паровой бане, добавить остальные ингредиенты, нанести на проблемные зоны. Ступни обмотать пленкой, надеть носки. Маска должна находиться на ногах от 20 минут до часа, после ее нужно удалить, обмыть теплой водой, нанести крем. 1 сеанс не даст положительного эффекта, процедуру нужно повторять ежедневно, пока не получите положительный результат.

Средства для лица или рук не слишком эффективны: они не предназначены для твердой кожи ступней.

Яичный желток, сок лимона – 1 ч. л, крахмал – 1 ч. л. Маску применяют после ванночек. 30 минут достаточно, чтобы кожа получила витаминный заряд, увлажнение, отбеливание. Удалить яичную маску быстро и легко можно с помощью проточной теплой воды. Крем после снятия маски обязателен.

Мази

После ванночек, компрессов, масок и для профилактики людям, страдающими от желтых, сухих, болезненных пяток, рекомендуется на ночь втирать мазь или крем для ног. Сделать его можно дома, приобретя в аптеке недорогие составляющие: мазь календулы и витамин А.

Чтобы избавиться от желтизны, нужно увлажнять ступни и убирать омертвевший эпидермис. Пяточные ванночки, маски, компрессы, кремы отбеливают и увлажняют. Шелушение убирается пилингом, мелкозернистой пилкой или пемзой.

Пемзой или теркой движения проводить только в одном направлении! Если совершать движения вверх-вниз, влево-вправо (и наоборот), кожа останется шершавой. Непрофессиональный подход увеличивает шансы появления трещинок на пятках.

Профессиональные методы избавиться от желтизны

Когда дерма потрескалась, появилась желтизна на пятках, за советом следует обратиться к профессионалам – мастерам педикюра. Они смогут очистить желтые ступни ног от мертвой шелушащейся кожи, осветлить, увлажнить. Специалист посоветует профилактические средства: кремы, масла, скрабы, лосьоны.

В аптеке приобретают белую глину: ванночка с нею лечит, отбеливает и смягчает кожу. В интернете предлагаются спа-гель носки с силиконовыми пятками. С ними убирается желтизна, увлажняется дерма, происходит быстрое заживление трещин.

Если вышеперечисленные средства не помогают, желтизна остается или проявляется через короткий промежуток времени, необходима консультация врача. Данная кожа может свидетельствовать о внутренних заболеваниях организма. Дерматолог проверит состояние и назначит пройти анализы.

О каком заболевании может свидетельствовать

Пожелтевшие конечности – не всегда признак неухоженных ног. Иногда дерма на ногах изменяет свой цвет по причине сбоя работы внутренних органов человека.

Если у ребенка пожелтели пятки – это сигнал болезни. Обращайтесь к педиатру немедленно. Диагностика таких случаев – только в компетенции врача.

Люди могут не подозревать, что в их теле затаилась болезнь. Но желтая кожа на ногах – видимый симптом ряда заболеваний:

авитаминоз;
сахарный диабет;
кожные грибковые заболевания в области ступней, пальцев ног;
болезнь печени;
камни в желчном пузыре;
нарушения циркуляции крови в нижних конечностях: атеросклероз, тромбофлебит, эндартериит.

Ожирение и курение – факторы, влияющие на изменение цвета кожи. Следите за питанием и бросайте курить. Дурные привычки негативно отражаются на состоянии тела.

Вряд ли женщину можно назвать по-настоящему ухоженной, если она считает, что делать педикюр обязательно лишь в теплое время года, а зимой и осенью ее пятки не отличаются красотой. Необходимо помнить, что педикюр – это не просто покрытие ногтей лаком, но и уход за ступнями и пятками. Далеко не у всех есть возможность и свободное время, чтобы посещать салон, поэтому многих женщин интересует вопрос, как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях, чтобы они всегда были мягкими и розовыми. Постоянное ношение чулок или колготок плохо сказывается на состоянии кожи стоп

Причины огрубения кожи пяток

Почему наши ступни быстро теряют привлекательность? Есть несколько причин.

Пренебрежение тщательным уходом . Многие сводят уход за пятками к тому, что просто тщательно трут кожу ступней мочалкой в душе. Этого недостаточно, ведь кожа на пятках у человека физиологически более толстая, чем на всем остальном теле. Кроме того, в течение дня ноги испытывают сильную физическую нагрузку даже при сидячей работе. На них быстро образовываются натоптыши и мозоли. Поэтому пятки необходимо регулярно тереть пемзой, а после процедуры смазывать их жирным кремом.
Другая крайность – «дилетантский» уход . Некоторые женщины срезают наросшую кожу на пятках лезвием или бритвой. Делать это категорически не рекомендуется, поскольку после таких манипуляций кожа начнет нарастать с удвоенной скоростью.
Дешевая, неудобная обувь . Некачественная колодка, неустойчивые каблуки, синтетические материалы – все это не добавляет ногам красоты и сводит на нет даже старательный уход. Обувь должна быть качественной, ведь, как известно, если женщина хорошо обута и причесана, то она уже хорошо одета, поэтому не стоит экономить на своих ногах.
Частое ношение синтетических колготок , чулок и носков. Синтетика и лайкра не дают коже дышать. Конечно, под офисные туфли не наденешь хлопчатобумажные носки, но в домашних условиях следует свести ношение синтетики к минимуму – это вредно для ног.
Заболевания внутренних органов . Сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, неполадки со щитовидной железой и даже авитаминоз – все это иссушивает кожу на ногах, провоцируя появление трещин на пятках.

Как смягчить пятки ног?

Выполняя , следует прибегнуть к следующим способам, которые помогут размягчить пятки и сделать их мягкими и гладкими.

Регулярно делать ванночки для ног . В воду можно добавить морскую соль, она ускорит заживление микротрещин на коже. Помимо соли в ванночку можно добавить капельку эфирного масла (предварительно разведя его в базовом, чтобы не получить ожог.) Рекомендуется масло апельсина, лимона, жасмина или лаванды. В зимнее время года температура воды может быть погорячее, а в летнее, наоборот, предпочтительны прохладные ванночки, они помогут предотвратить отечность в ногах.
Регулярное применение пемзы поможет смягчить огрубевшие участки. Пемза может быть более или менее грубой, ее нужно подобрать, ориентируясь на состояние пяток. Кроме того, бруски нужно периодически менять.
Использование жирного крема . Поскольку кожа на пятках толстая и часто иссушивается, ее нужно каждый день обильно смазывать кремом. Увлажняющий крем для этого не слишком подходит, для ног стоит использовать питательный. После процедуры лучше всего надеть хлопчатобумажные носки и не снимать их на ночь.

Это базовые приемы, без которых уход за пятками не может считаться полноценным, главное – делать их регулярно.

Если пятки пожелтели, как их отбелить?

Причин некрасивого желтого цвета пяток может быть две:

плохой уход;
они просто окрашиваются от обуви или носков.

Чтобы избавиться от желтизны в домашних условиях, достаточно делать вышеперечисленные процедуры по уходу за пятками. Если это не помогает отбелить их, попробуйте следующее.

Добавить в крем для ног трехпроцентную перекись водорода и сок лимона.
В ванночку для ног добавить небольшое количество яблочного уксуса, из расчета 2 столовых ложки на 1 литр воды.
Взбить интенсивную пену из 1 ст. л. жидкого мыла и 1 ч. л. соды. Поместить в нее ступни, после тщательно потереть пемзой.
В ванночку для ног добавить перекись водорода.
Делать для пяток маски из белой глины.

Какие косметические средства можно применять при уходе за пятками?

Даже если на салон нет времени, в домашних условиях всегда можно воспользоваться достижениями косметологической промышленности.

Скраб эффективно очищает кожу от отмерших частичек, но он должен быть довольно грубым, скрабы с мелким абразивом, а тем более гоммажи, не подойдут. Хорошее воздействие оказывает скраб из абрикосовых или персиковых косточек.
Пилинг . Его назначение такое же, как и у скраба, – смягчить и отшелушить кожу, – но он делает это не с помощью грубого абразива, а благодаря своему химическому составу. Благоприятным признаком считается, если после нанесения пилинга кожу слегка пощипывает. Как и скраб, пилинг, предназначенный для очищения пяток, должен быть довольно сильным. В продаже есть широкий ассортимент пилингов, особой популярностью пользуются те, в составе которых есть фруктовые кислоты.
Педикюрные носочки для ног . Это новинка, которую оценило по достоинству множество женщин. Их применяют в домашних условиях. Носочки можно купить в аптеке или заказать по Интернету. Носочки надеваются на предварительно распаренные ноги, сверху надеваются обычные хлопчатобумажные носки. По истечении нескольких часов носочки снимаются, а ноги обмываются водой. Через несколько дней натоптыши, мозоли и старая кожа на пятках начнут слазить сами собой. В зависимости от того, насколько было запущено состояние пяток, весь процесс занимает от четырех до десяти дней. Отваливающуюся кожу не рекомендуется отрывать, лучше всего аккуратно обрезать ее маникюрными ножницами. Уход за ступнями с помощью носочков рекомендуется повторять раз в несколько месяцев. Из-за того, что кожа отваливается целыми кусками, лучше не делать это перед общественными мероприятиями.
Мозольный пластырь . Принцип его действия похож на принцип действия педикюрных носочков. Мозольный пластырь приклеивается на предварительно распаренные пятки и сверху фиксируется обычным пластырем. Его следует носить, не снимая, в течение двух дней. Вскоре после снятия пластыря старая кожа начнет отваливаться.

Главное правило ухода за пятками – регулярность. Если не лениться и ежедневно уделять своим ножкам хотя бы 15 минут драгоценного времени, такие проблемы, как трещины и огрубевшая кожа, вас не коснутся.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

пересушенный воздух в помещении,
отсутствие ухода,
гормональный сбой,
слабое кровообращение,
нехватка витаминов, особенно А и Е.
поражение грибком,
повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как .

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

топленое масло — 50 грамм;
глицериновое масло – половина ч. ложки;
любое растительное масло — 4 ч. ложки;
спирт камфорный — 30 грамм;
желтки яичные — 2 шт.;
ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, .

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию , выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от .

Используйте лимон для ухода за пятками.

Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

На прощание хочу сказать: нет такой проблемы, которую мы с вами не решим. Присылайте ваши пожелания на мой блог, подписывайтесь, отправляйте отзывы, комментарии, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.